30代男が「90kg⇒70kg」にダイエットして感じた事

すきまかぜへのご訪問ありがとうございます! しろうさぎ(@sukimakaze_net)です^^ 今日は完全なる体験談だよ~。絶対この経験は記事にしておきたいと思ったので出来るだけ細かく書いてみるよ^^。実は僕、32歳位の時、凄いデブだった(笑)本当に笑えない位。当時奥さんに「やばいね~」と真顔で言われて本当にダイエットを決意。実際今は75kg位まで落としたんだよ。その期間は5か月位かな?当然運動 … 続きを読む 30代男が「90kg⇒70kg」にダイエットして感じた事