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逆流性食道炎再発…色々対処してみた結果

逆流性食道炎再発…色々対処してみた結果

以前、逆流性食道炎の記事を書きましたね。

でも…最近再発しました。再発と言うのは病院に行った訳ではないのですが、症状ですぐわかりました。喉に何かひっかかる感じと咳が出る事、胸焼けと胃の持たれ…。多分これってなった人しか分からないツラさですよね~。何よりも『朝起きた時』が結構しんどい。理由は明白なんです。仕事で残業が多いので帰りが遅くなります。その分夕食が夜の11時とかなんです。これはダメですよね。

また、前回はスポーツジムにいって痩せる事と運動する事で治しましたが今回は流石にスポーツジムに言っている時間がないので青汁で対応しました。
 

逆流性食道炎の初期症状

 

①喉に違和感がある

なんというか、何か引っかかった感じがします。米粒とかね。なので常に咳払いをしてしまうのです。凄い嫌なんですよこの感じ。多分何も引っかかっていないんですよね、実際は。なので何をやっても当然取れないし。お昼すぎ位に一旦収まるのですが、ご飯を食べるとまた発生します。当然悪さをしているのが『胃酸』です。以前、病院に行った時にお医者さんに聞きました。
 

②胃が持たれた感じがする

特に夜遅い時間での食事が原因ですね。これは逆流性食道炎ではなくても出る症状ですが、逆流性食道炎の時はもっとひどいです。胸焼けなのか、胃のもたれなのかもわかない位ツラい。う~となるくらい。これも朝ひどくて会社に行って体が起きてくるとマシになるのですが、症状がひどくなるとそれでもダメですね。
 

③胸が痛いような気がする

ひどい時ってうまくいえないのですが、沢山のあぶら物を食べて胸焼けしている感じがずーと続く感じですね。胸のあたりや胃のあたりがピリピリする感じです。
 

④たまに咳がでる。

そう、最初は胃酸のせいだと全然分からなんかったんです。空咳とでも言いますか、なんといえばいいのか咳が出るんです。

僕の場合はこういった症状から始まります。結構最近こういった症状が出始めました。最初なのでそこまでツラくはなのですが、逆流性食道炎は悪化すると本当に辛いので早めに対処です。取り急ぎ出来る事で会社で『青汁』です。一番手軽に出来るし、野菜不足も自分で心配だったので、初めて見ました。
 

青汁に行きついた訳

青汁ってテレビCMの効果もあって当たり前の飲みの物となってますが、実は本当に凄いんですよね。
 

①『食物繊維』が豊富

逆流性食道炎はぜんどう運動が弱体化する事によって起きるれっきとした病気です。ぜんどう運動とは簡単に言うと人間の内臓、消化器系です。昔は沢山食べての全然大丈夫だったのに…なんて言葉良く聞きますよね。ぜんどう運動が弱っている事が原因。なので『青汁』で活性化してあげようと思った訳です。食物繊維って凄い!
 

②ストレスに強い栄養価が豊富

仕事などでストレスを感じると胃粘膜が敏感になり、より多くの胃酸を出そうとします。要は悪循環です。『仕事が忙しい』=『それがストレス』=『逆流性食道炎』となります。この病気、ビジネスマンに多いそうです。青汁に含まれているビタミンB群はイライラの軽減に効果的です。また疲労感を軽くしてくれます。まさに働く人の為の飲み物です。さらにビタミンC群はストレスホルモンをつくる原料になるそう。
 

③余計な脂肪分の排出を助けてくれる

逆流性食道炎の原因の一つに、脂肪分の摂り過ぎによる下部食道括約筋がゆるみがあります。下部食道括約筋(かぶしょくどうかつやくきん)とは食道と胃のつなぎ目にある筋肉で胃の内容物が逆流するのを防ぐ働きがあります。これ朝方に起こります。逆流性食道炎は症状がひどいと寝ている時に胃酸が出てきてそれで起きてしまうんです。要はそれを防いでくれます。

簡単に効率よく処置できるのが青汁だったという訳です。でもコンビニ等で簡単に買える青汁って効果あるの?って思いますよね。それなりに効果は見れるとは思いますが、やはり専用でやっている業者から買うのが一番いいと思います。一番避けたいのは『続けたけど効果が無い』ですからね。ダイエットと同じですね。続けたけど方法や方式が間違っていると効果ないですもんね。
 

青汁はランキングなんか見るより栄養素が大事

僕が始めたのがファンケルの青汁です。化粧品と健康食品の超大手企業です。ちっと聞いた事ないメーカーの商品を使うのが怖くて(体の事なので)結構しっかり調べて行きつきました。

 

ファンケルの青汁に含まれている栄養素が

上記に書いた栄養が、十分摂取できます。そして安い!『10回分入って780円』

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コンビニで1本100円より安くて専門業者の商品です。決めてはコレでしたね。また、あまり飲みにくくても続けるのがしんどいのですが、実際飲んでみて初期症状だったのもあり、今は全然元気です。これは通販限定なのでリアル店舗では買えないのがツラい位ですね。

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