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【ワキガのニオイこれで安心】これからの季節に気になる脇の臭いを防ぐ方法!

【ワキガのニオイこれで安心】これからの季節に気になる脇の臭いを防ぐ方法!

サイトへほご訪問ありがとうございます! すきまかぜ(@sukimakaze_net)です^^

 ↓いきなりですが…↓ 
朝の通勤電車の時やバスに乗っている時、仕事でちょっと腕を上げた時などに、また服を脱ぐときなど脇から臭いニオイ感じた事ありませんか?自分のニオイは自分では分かりにくい物なのですが、それでも臭いニオイに気が付いてしまう…という事は【周囲はもっと感じていると思った方がいいですね!】

今日はこれからの季節に合わせた脇のニオイに関してです。この辺の事はかなりデリケートだし、人には絶対に知られたくない事なので簡単に聞く事ができませんよね。今日はそんなニオイの対処方法のお話なんです。

脇のニオイって頭皮や足の裏が臭う原因の他にも、もう一つ原因があるのは知っていますか?
 

ワキガの原因「アポクリン汗腺」です!

この記事では皆さん、一度は気にした事があるとおもいますが、脇の臭いワキガの原因と脇のニオイを防ぐ方法をご紹介しますね。
 

なぜ脇は臭うのか?ワキガの原因

腋臭症(えきしゅうしょう)は、皮膚のアポクリン腺から分泌される汗が原因で強い臭いを発する人体形質で、それを有する個人の属する集団によっては疾患としての扱いを受ける。 ワキガとも呼ばれる。

人間の脇には汗が出る汗腺の「エクリン汗腺」「アポクリン汗腺」という2つの汗腺が存在します。

「エクリン汗腺」

エクリン汗腺の大きな役目は主に体温調整なんです。なのでこちらから出る成分はほとんどが水分となるので、正常な状態ではほぼ無臭、ニオイが無いんです..(ホっ)

「アポクリン汗腺」

その反面、アポクリン汗腺は元々哺乳類が生殖は個体の認識で用いる為、要はフェロモンとも言えるニオイを発する汗腺なんですよね。もうわかると思うのですが、そこから分泌される汗には次の物が含まれています。「タンパク質」「脂質」などですね。如何にも匂いがしそうな感じですよね(笑)これが皮膚の常在菌により分解されます。そう!それが臭いニオイとなります。
 

この臭いが特に強く感じるものをワキガ

よく会社でも女子が話してますが、「あの人ワキガだね~」とか言ってますが、正直僕には全然わかりません。が!女子には分かる訳です。(本当に怖いです)
 

ワキガの人とそうでない人の違いって?

ワキガの原因となる汗を分解するアポクリン汗腺なのですが、主に「脇の下」や「下腹部」「乳輪」「耳の裏」にあるんですよね。よく加齢臭も耳の裏と言われますがこの話を聞くと、納得ですよね。(乳輪はしりませんでしたが)

また、余談なのですがフェロモンも胸のあたりとか、下腹部あたりから出ると聞いたことがあります。
 

では、なぜワキガの臭いが強い人とそうでない人がいるのか?

答えは「アポクリン汗腺の数やその活動、発汗量や汗の成分に違いがあるからなのです」

アポクリン汗腺って言うのは生まれた時から数が決まっているとの事で、成長によって増えたり減ったりしないんです。言い方を変えると、この「アポクリン汗腺」を不幸にも多く持って生まれてしまう人はそれだけでワキガになりやすくなるという訳です。

また、アポクリン汗腺は思春期を向かえると発達する為、性ホルモンとの関係性があると考えられています。そのためアポクリン汗腺はホルモンの刺激により活動が活発になり臭いが強くなる人がいるといわれているのです。極度に緊張したときや不安を感じたときに体臭が強くなるのは、ストレスにより分泌されたホルモンにアポクリン汗腺が刺激されるためとも考えられています。
 

ワキガの臭いを強くする要因として食生活も

これも容易に想像ができますし、テレビなででもよくやっている事ですよね。牛肉などの高タンパクな食品や・高脂質な物を好んで沢山食べていると、アポクリン汗腺から分泌される成分に含まれるタンパク質や脂質も多くなる為、汗そのもの臭いや皮膚の常在菌によって分解されて出る悪臭物質も増えます。

ですので「肉ばかり食べる!」とか、偏った食事をする人は特にワキガになりやすいですよね。こってりとしたらーめんばかり食べているとワキガになりやすいですよ。男性諸君、気をつけましょうね!
 

キツイ脇の臭いワキガを防ぐ方法

脇の臭いの原因のひとつワキガを防ぐにはどうすればよいのでしょうか?

 必見!ワキガを防ぐ3つの方法 
  • ①体質の改善
  • ②制汗剤などで汗の抑制や除菌
  • ③手術によるアポクリン汗腺の除去
 

①体質の改善

これは前述でも書きましたが食生活の改善などが含まれますね。だれでもできる第一歩ですが体に効果が出てくるまで少し時間も必要ですし、個人差もありますのでご注意ください。

一番は食事改善がとなります。高タンパク・高脂質なお肉などの食事は控えましょう。野菜やビタミンが豊富な果物を中心に食べ臭いの元を減らしましょう。という事になります。脂っこい物は避けましょうね!という事です。

また働く社会人がいきなり食生活を変えるのは意外と難しかったりしますよね。付き合いもあるし。なので「アセッパー」のような数少ないワキガ要のサプリメントなどの併用も考えてみて下さい。

次に食生活だけでは完全な改善になりません。大事なのは生活習慣から見た食生活も改善させるという事です。睡眠不足なんかはやはり避けたいですね。ストレスが多いのもダメとなります。(逆にこの辺がOKな物ってほとんどないですけどね)

ストレスが多いと自律神経が乱れますよね。汗をかくという機能が低下してしまいます。この汗をかく機能が低下すると汗に含まれるニオイの元が多くなりワキガの現認となるとされています。生活習慣を整える事によりストレスを軽減し、自律神経を整えましょうね。女性にもたまのサウナなんて効果ありとも言いますよね!

最後に、汗腺を正常に機能させる為、体に良い汗を流す事です。日常的に汗を書く事で汗腺の機能が高まります。これは体のどの機能にも同じ事が言えると思います。道具も使っていないと壊れてしまったり、自転車も乗っていなとパンクしてしまいます。汗腺も同じです。

汗腺の機能が高まる事で、汗に含まれるニオイを抑えてくれるようになります。人間の体は凄いですね。有酸素運動なんかや先ほど書いたサウナなんかも効果的です。これからの季節はあったかいので少し凄くだけで汗がでますので、体質改善には効果的です。
 

②制汗剤などで汗の抑制や除菌

 

薬局やコンビニで手に入るこう言った制汗剤です。今の物は優秀で効果も凄いですね。特にクリームタイプは液体と違い、持続時間が長いので効果的です。

ワキガを含む脇の臭いは汗をかくことと、その汗に含まれる成分を皮膚の常在菌が分解し、臭い物質を生み出すことが原因です。つまり汗をかきにくくすること、または皮膚を殺菌・除菌することで臭いは発生しなくなります。

制汗剤にはスプレータイプの吹き付けるものや、クリームタイプの塗るものがあります。スプレータイプは手軽で即効性もあり手も汚れませんが、持続時間は短いです。
クリームタイプなどの塗るものは持続力がスプレータイプよりもありますが、手が汚れますし、塗るのにも多少の手間がかかりますが効果の継続時間が長いのは先ほど書きましたね。皮膚の殺菌・除菌にはデオドラントシートでふき取るものも手軽で有効です。

デオドラントシートはこんな感じの商品です↓

 

しかし、この方法には即効性がありますが、根本的な脇の臭いの改善にはなりません。
 

③手術によるアポクリン汗腺の除去

要はワキガの手術です。今はワキガ手術が保険適用で格安に!出来る場所あります。リンクは「池袋サンシャイン美容外科」さんですね。まだ探せばあると思いますが、有名な池袋サンシャイン美容外科を代表でご紹介です。

手術でアポクリン汗腺を取り除く方法です手術方法は多数あり、手術する医師の判断や除去範囲の大きさにより異なるようです。

代表的な手術方法として、皮膚そのものを切り取る方法、皮膚に切れ目を入れ汗腺部分を切り取る方法、汗腺部分をスプーンのような器具で掻き出す方法、感染を吸引する方法、他にもレーザーや超音波を使って除去する方法があります。

現在では皮膚に切れ目を入れて汗腺部分を切り取る「剪除法」が効果的な手術といわれていますが、完治しなかったり、再び発症したりとリスクが無いわけではありませんので、施術方法やリスクの説明を聞き、手術費や保険適応の事など、しっかりと医師と相談してから決めましょう。


 

まとめ

ワキガって絶対一度は皆さん気にします!なので悩まずに自分出来る対策からやって行きましょう。別に手術をしなくても対策は上記の物で十分できますが、もし本当に治したいのであれば保険が適用されるクリニックに相談に行ってみるのもありですよ。ワキガは手術で防ぐことが可能なんです。

またワキガは体質とも言われますね。日々の生活習慣から見直し、食生活の改善がとても大事です。ニオイの話ではないのですが、僕は最近毎日サバを食べています。それだけで本当に体調が変ってます。食事ってそれだけ大事なのはわかってもらえると嬉しいです。

さらには、最近はミールキットのように毎日自宅まで食材を届けてくれる上、栄養バランスまでばっちり考えてくれます。こう言ったサービスで長い目で体質改善も効果的です。

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